土曜日のレッスンに張り切りすぎたというか、きっちりクールダウンをしなかったのとマッサージを怠ったのと、そもそも左足をちょっと傷めてる、かな?って思ってたのに左軸の激しいステップを繰り返していたので、日曜日から左足がおかしいです。
なのに今日はレッスンに行っちまいやがりましたよこの女。
そしてレッスンの時にいきなり左足に激痛走ってしまってちょっとびびってます。
うーん。そもそも日曜の朝に足つってたしね。
あっちは脹ら脛ですが、今日は百々、じゃなくて腿。
ちょっと自重します~自嘲はしてましたが。
どちらにしても今月は仕事で1回は行けないんで、ちょっと足休めないと。
というより、この捻挫の後遺症というか、捻挫をした足というのは、きっちり治らないものでしょうかねぇ。
タップシューズの裏にはタップスとかチップとか呼ばれる金属の板がねじで留められているんですが、左足だけゆるむんです。
きちんと踊っていればそんなにねじがゆるむわけはないと思うんですが、(実際右は全然ゆるんでない)やっぱり左の方だけ変な力をかけてるんだろうなーっていつも思います。つか、身体全体左右バランスおかしいですけどね。
これはそもそも、パソコンをずーっと使っているので常に右手が前に出た状態、ってことが多いのも影響してるんじゃないのかな。
とりあえず姿勢だけはよくなるように背筋は伸ばすようにしてますが・・・・・・極力。えぇ。
>2号
三鷹は三鷹の森だよ・・・・・
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